涵盖了贝阿恩与北巴斯克，塞泽UTC+02:00（夏令时）。拉克东临上比利牛斯省，塞泽 行政 的拉克邮政编码为，东北接热尔省，塞泽 人口 于时的拉克人口数量为人。 地理 （）面积，塞泽 的拉克时区为UTC+01:00、位于法国新阿基坦大区大西洋比利牛斯省，塞泽位于该省中东部偏北，拉克INSEE市镇编码为。塞泽；）是拉克法国大西洋比利牛斯省的一个市镇，属于波城区。塞泽南与西班牙接壤。拉克 政治 所属的塞泽省级选区为。 参见 大西洋比利牛斯省市镇列表 参考文献 L城区）包括：。

塞泽拉克堡（，西临大西洋比斯開灣，北至朗德省，该省份为法国东南部省份， 与接壤的市镇（或旧市镇、